| |
Жизнь вокруг нас меняется очень быстро. Часто становится тяжело осознать, как эти перемены повлияли на меня и мои цели. Иногда чувствуем, что живя „как белка в колесе“, мы теряем способность сотворять что-то новое и радоваться тому, как и чем я занимаюсь. Кто я и куда направляюсь, как достигнуть желанных вершин, как остаться самим собой, каким образом поднять свою эффективность и в тоже время чувствовать удовлетворение от того, что я делаю? Ответить на эти вопросы помогут наши тренинги личностного роста.
Тренинг тайм-менеджмент
"Пока вы не сможете управлять своим временем, вы не сможете управлять ничем другим"
Питер Друкер, гуру менеджмента
Люди часто используют выражение "управление временем". На самом деле, не в наших силах
"сохранить время" или его "растянуть", а тем более им "управлять". Но мы можем управлять
собой в отпущенном нам отрезке времени. Каким образом использовать нам данные дни, месяцы,
годы так, чтобы каждый прожитый момент имел значение и приносил чувство удовлетворения –
об этом наш тренинг управления собой во времени. Как установить цели, каким способом планировать
и наметить приоритеты, как переделать планы и сохранить приоритеты? Это является основной
темой тренинга. Более точно о темах:
- Мои ценности и основные роли, требующие внимания. На что уходит мое время?
- Типичные «поглотители» времени.
- Индивидуальное восприятия времени, мои способы "управления временем", самоанализ и
желаемые перемены.
- Правила формулирования целей. Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели.
- Способы планирования времени и постановка задач, расстановка приоритетов.
- Принципы написания личного плана действий (для руководителя и подчиненных).
- Основные правила организации моего рабочего времени, времени моей команды.
- Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности.
- «Проактивность», как базовый навык высокоэффективных людей.
Тренинг управления стрессом
Известно что стресс снижает эффективность любой деятельности, поэтому стресс дорого обходится организациям.
Стресс негативно воздействует на здоровье, ведет к увеличению числа больничных. Стресс прямо или косвенно увеличивает
затраты на достижение целей организаций и снижает качество жизни сотрудников. Все чаще руководители приходят к выводу,
что необходимо обучаться самим и обучать своих людей, как управлять стрессом. Как предупреждать и готовиться к стрессовому
периоду и как наиболее эффективно его пережить.
На тренинге управления стрессом мы не только познакомим участников с теоретическими знаниями о стрессе, подготовим их
наиболее быстро опознавать источники своего стресса, но и проведем целый ряд практических упражнений для снятия напряжения
и стресса. Все методы, с которыми мы ознакомим участников курса, возможно применять в далнейшем совершенно самостоятельно.
Наша цель не только помочь участникам на данный момент, но и подготовить их к разрешению или преодолению будущих стрессовых
ситуаций.
Тренинг по совершенствованию коммуникативной компетенции
Тренинг позволит освоить эффективные навыки общения, повысить уверенность в себе всем, чья работа
тем или иным образом связана с общением. Этот тренинг для менеджеров, руководителей и
собственников компаний, интервьюеров, обслуживателей клиентов, словом, этот тренинг для всех,
кто хочет быть успешным в общении.
Предлагаемый тренинг универсален, так как основным объектом внимания является взаимодействие
между людьми, причем с акцентом на форму взаимодействия, а не на содержание разговоров.
Тренинг позволит Вам:
- повысить уверенность в себе;
- вызывать доверие собеседника;
- вызывать доверие собеседника;
- освоить эффективные навыки общения с оппонентами;
- научиться грамотно устанавливать и удерживать контакт с оппонентом;
- эффективно взаимодействовать с различными типами собеседников;
- приобрести навыки эффективной самопрезентации;
- научиться эффективно использовать навыки активного слушания;
- научиться ясно и для партнера понятно себя выражать;
- приобрести навыки снятия напряжения и разрешения противостояния.
Очень важным результатом тренинга является то, что Вы сможете ясно увидеть и осознать свои плюсы
и минусы в общении. Сможете понять, какие навыки Вам необходимо развивать, чтобы добиться успеха
в общении.
МЕТОДЫ ТРЕНИНГА: интерактивные-лекции, дискуссии, «мозговой штурм», работа в малых группах, командное взаимодействие, деловые и ролевые игры, видеотренинг.
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИНГАХ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Программы тренингов рассчитаны на 8-16 астрономических часов (1-2 тренинг дня). Оптимальное число участников в группе 12 человек.
Стоимость тренингов личностного роста 23 000 крон в день + НДС.
Программа каждого тренинга создается для конкретной группы, продолжительность тренинга и его содержание зависит от потребностей заказчика.
Для получения более подробной информации и заказов тренингов звоните нашим консультантам по телефону (+372) 51 59 146 или отправьте свой заказ по электронной почте: post(at)baltic-training.ee (просим Вас заменить в адресе (at) на знак @)
|
|
